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大学生健康教育——心理健康

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开课时间： -
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开课院校 天津师范大学
建议学习时长 36 课时
学科分类 通识课程
适用专业 所有
  • 课程目录
  • 第一章 健康导论
    1. 引言
    2. 健康概述
    3. 健康成长的影响因素
    4. 大学生常见疾病
    5. 大学生健康维护
    6. 小结
  • 第二章 人格完善与自我发展
    1. 引言
    2. 大学生的人格发展
    3. 大学生的自我
    4. 小结
  • 第三章 学业与生涯规划
    1. 引言
    2. 大学学习特点与心理机制
    3. 这样学习最有效
    4. 苦恼的学习者
    5. 大学期间职业生涯规划的制定
    6. 小结
  • 第四章 个人成长与社会支持系统
    1. 引言
    2. 社会系统中的个人
    3. 大学生一般人际关系
    4. 在亲密关系中成长
    5. 小结
  • 第五章 压力管理
    1. 引言
    2. 压力概述
    3. 压力的人格影响因素
    4. 管理压力的策略
    5. 小结
  • 第六章 幸福
    1. 引言
    2. 幸福探究
    3. 找到我的优势
    4. 意志力
    5. 小结
本书围绕学校学生的心理特点，通过对学校学生在环境适应、自我了解、情绪调节、人际交往、自主学习、求职择业等方面遇到的问题进行探讨和引导，通过心理测试、拓展知识等互动环节引导学生自己分析心理问题、探索自身想法，制订计划方案，从而获得收获和感悟。

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